10月15日下午，市僑誼會第一分會舉行重陽聯(lián)誼活動，邀請原市僑聯(lián)主席尤來宗作健康長壽系列講座。

    尤主席以“老年人的十個好習慣”為題，從多走路多運動，多吃富含纖維的谷類食品，充分睡眠，多吃水果蔬菜和全麥食品，禁煙忌酒少吃糖，保持自己的生活習慣，保護好牙齒，心胸開闊少煩惱，和別人保持交往，退休后要繼續(xù)工作和學習等10個方面，闡述了長壽養(yǎng)生之道，引起大家很大的興趣，受益匪淺。

    會上，市僑誼會顧問胡承壁同志傳達了市僑誼會會長擴大會議精神，對市僑聯(lián)布置的春節(jié)前的幾項重大工作進行了執(zhí)行。尤來宗同志對精神文明建設(shè)和老年人失業(yè)所做的奉獻，進行了宣傳，號召大家學習，同心同德，為僑的工作和構(gòu)建和諧社會，做出更大的貢獻。分會向金婚、銀婚夫婦和每個會員贈送了特制的紀念茶杯，表達了分會對所有會員的深厚情誼。大家一致認為這個重陽聯(lián)誼活動過得很有意義，學到了長壽養(yǎng)老知識。                       一分會 胡承壁