4月14日，南通市僑聯(lián)、市中醫(yī)院聯(lián)合舉辦“中醫(yī)惠僑·春季養(yǎng)生”南通僑界僑友大講堂活動，更好地服務僑界群眾，弘揚中醫(yī)藥文化，滿足大家春季健康養(yǎng)生需求。市中醫(yī)院黨委書記葛建新，市中醫(yī)院副院長劉鈞等出席活動。市僑聯(lián)三級調(diào)研員劉俐主持活動。

    市僑聯(lián)和市中醫(yī)院向僑界群眾贈送中藥類茶飲包。

     市中醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師、國家三級營養(yǎng)師於悅，為僑界群眾作春季養(yǎng)生專題講座。於悅從中醫(yī)養(yǎng)生概念、四季養(yǎng)生內(nèi)涵、春季養(yǎng)生要點等幾個方面，深入淺出地為大家講解中醫(yī)養(yǎng)生知識、調(diào)養(yǎng)方式、養(yǎng)生法寶、養(yǎng)生目的，強調(diào)“肝應春氣，春當養(yǎng)肝”“起居勞作，養(yǎng)肝保暖”“春暢肝氣，精神和緩”“食補為先，少酸多甘”的春季養(yǎng)生原則，“不酸、不靜、不怒、不妄”“養(yǎng)宜適度、循序漸進、審因施養(yǎng)”的綜合調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生綱要。通過講座，在場僑界群眾更深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，感受了中醫(yī)藥優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵。

    市中醫(yī)院護理部施適醫(yī)師帶領大家學習“八段錦”。“八段錦”作為傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，動作柔和、功效顯著，尤其適合春季疏肝理氣、強健體魄。活動現(xiàn)場，僑界群眾凝神靜氣，動作舒展、行云流水、整齊劃一，切身體驗“八段錦”傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的魅力。

    活動還為大家提供專家義診和護理門診操作體驗。現(xiàn)場專家義診涵蓋心內(nèi)科、內(nèi)分泌科、呼吸科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科等。護理門診操作體驗包括穴位貼敷、刮痧、火罐、艾灸、針灸、推拿等。現(xiàn)場專家精準把脈，門診體驗個性化定制、對癥下藥，就日常中醫(yī)保健、常見病、多發(fā)病的中醫(yī)預防方法為僑界群眾提供貼心的健康服務和專業(yè)的指導。僑界群眾積極參與、依次體驗，現(xiàn)場氛圍熱烈。

    市僑聯(lián)僑誼會、市僑聯(lián)菁英會、市僑聯(lián)華僑藝術團、市僑聯(lián)僑青會、市僑聯(lián)華僑書畫院負責人及部分會員，市中醫(yī)院醫(yī)務工作者70余人參加活動。