為了增強轄區(qū)僑眷的健康保健意識，培養(yǎng)健康行為與生活方式，提高健康素養(yǎng)水平和健康自我管理能力，近日，任港街道僑聯(lián)分會組織開展“情暖僑心”四季行夏季系列活動——“服務(wù)同向 健康相伴”關(guān)愛僑眷健康知識講座，邀請任港街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任殷海平為轄區(qū)僑眷做健康知識講座。

    殷主任用通俗易懂的語言，認(rèn)真講解春夏常見疾病的預(yù)防和健康養(yǎng)生知識，對日常飲食、運動、心態(tài)調(diào)整等方面給予了科學(xué)指導(dǎo)，并提醒大家注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥和濫用保健品，要根據(jù)自身情況合理安排一些戶外運動，適度進行有氧運動，合理安排膳食，從而增強機體抵抗能力。

    活動中，僑眷們?nèi)�程仔�?xì)聽講、熱情參與、積極互動，并針對自己的情況進行咨詢。大家紛紛表示，通過講座，增強了他們對健康生活的認(rèn)知，今后要自覺養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

    當(dāng)天，僑眷們還見證了任港街道“港灣同行”統(tǒng)戰(zhàn)工作品牌發(fā)布，參加了南通市僑聯(lián)僑誼會第五分會換屆選舉會議。